巧克力的功效

  巧克力由于脂肪和糖分高，所以受到很大的负面影响。它与痔疮，肥胖，高血压，冠状动脉疾病和糖尿病有关。

巧克力中的关键成分可可含有生物活性酚类化合物。激发了专家对巧克力如何影响衰老以及氧化应激，血压调节和动脉粥祥硬化等疾病的研究。

巧克力的抗氧化潜力可具有一系列健康益处。如黑巧克力中的可可含量越高，带来的好处越多。黑巧克力含有较少的脂肪和糖。

吃巧克力有以下好处：

· 降低胆固醇水平

· 预防认知能力下降

· 减少心血管疾病的风险

另外，巧克力棒不仅仅包含可可。需要考虑任何其他成分（如糖和脂肪）的利弊。

文：宣传部童尹