今天的班会由本班马朵朵同学主持。这次“青春不焦虑，与压力做朋友”主题班会，我收获特别多。原来身边同学的焦虑都很相似，有的来自学业成绩的压力，有的担心未来的选择，还有的因为和朋友的相处小事烦恼。之前总觉得只有自己在焦虑，现在才知道这是青春里很正常的情绪，瞬间轻松了不少。

  最有意思的是默契猜动作游戏。看着前面同学努力传递动作，后面的人绞尽脑汁猜测，教室里满是笑声。这个游戏让我明白，很多压力和焦虑，其实是因为我们把心事藏在心里。就像游戏里清晰的传递才能猜对，和朋友、老师坦诚沟通，也能让压力找到出口。

  这次班会让我学会了接纳焦虑，不再把它当成敌人。青春本来就是充满挑战的，适当的压力反而能推动我们成长。以后遇到烦恼，我会试着主动倾诉，也会像游戏里那样，和同学互相支持。愿我们都能在青春里，与压力温柔相处，勇敢奔赴属于自己的精彩。