本周主题班会由马朵朵同学主持。此次班会让我收获颇丰，尤其是关于心理韧性的大脑科学知识，让我对情绪与成长有了全新的认知。从前我总认为抗压能力是一种天生的性格，通过学习我才明白，心理韧性有着科学的大脑基础。

  大脑拥有强大的可塑性，面对压力、挫折与迷茫时，我们的大脑会不断调整、适应、成长。消极情绪并不是缺点，而是大脑发出的调节信号。适度的压力可以激活大脑潜能，帮助我们更好地应对学习和生活中的挑战。

  在日常的学习生活中，我们难免会遇到成绩波动、人际关系困扰等挫折。今后我会学会接纳负面情绪，不再畏惧困难。我会主动调节心态，通过坚持、自律与积极思考锻炼自己的心理韧性。同时，我也会保持乐观的心态，直面挫折、勇敢成长，用强大的内心接纳生活的风雨，不断突破自我、向阳成长。