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【经管校】“易”报道美食番茄炒鸡蛋

2023-03-23 18:38:14

【经管校】“易”报道美食番茄炒鸡蛋

番茄炒蛋怎么做好吃,番茄炒蛋作为一道最常见的家常菜,色香味俱全同时爽口、开胃、营养价值丰富。

鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克做法:


1、蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒。这样炒出来会很嫩的;

2、鸡蛋还是炒,热锅,放不能太少,也不能太多,放打匀的蛋,一定拿铲子快搅,没等成块,还有液体时,出锅;

3、番茄切块,不要切太小,维他命会流失。最好放盘里切,这样一来,汁不会太多流走;

4、热锅,放一点油,放番茄,拿铲子切,煸,把汁弄出来。要快。先加糖,再用盐调味,放炒好的蛋,翻匀即可。番茄炒蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,烹调方法简单易学,上面简单的操作方法,你学会了吗?

 


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