奇怪！为什么最近“人手一根冬瓜”？

7月以来

我国山东、江苏、安徽等地

出现今年来最强高温过程

网上流行起“抱着冬瓜睡觉”据说可以有效防暑降温保质期长，还不贵有网友调侃道“买不了吃亏，买不了上当”

但也有很多人有疑问一根冬瓜能管用？

其实，抱冬瓜睡觉这种方法不是新鲜事，其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。

冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量。不仅如此，从中医理论上看，冬瓜皮作为一种中药材水煎内服，它还具有清热解暑的功效与作用等。

哪些人可以用冬瓜助眠？

一般推荐不便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇可以尝试。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹泻；体弱畏寒的老人、儿童可以用薄棉布包裹间接接触，或放枕边局部降温。冬瓜升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。

用冬瓜助眠需要注意什么？

冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。

睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。

学到了！马上去买冬瓜啦！！！

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