三百字也就一小碗的量，我这就端上来。

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小时候外婆常说：“吃饭不积极，思想有问题。”那时候只觉得是催我放下小人书的玩笑话，现在才咂摸出味道来。

所谓吃饭，哪里只是填饱肚子。是母亲在厨房忙活一小时，端出番茄炒蛋的香气；是父亲加班晚归，锅里温着的那碗排骨汤；是朋友围坐一桌，争抢最后一块红烧肉的喧闹。

最难忘的是去年冬至，我独自在出租屋里煮速冻水饺。破了几只，馅料散在汤里，糊成一锅。正觉得凄凉，母亲打来视频，镜头对准家里的餐桌，满当当一桌菜。“来，云吃饭。”她夹了块鱼肉举到镜头前，“这是你爱吃的糖醋味。”我对着手机咬了口饺子，竟也品出了几分甜。

后来渐渐明白，食物是情感的载体。认真吃饭的人，也在认真对待生活。一碗白粥配咸蛋是安顿，深夜的泡面是慰藉，精心准备的便当是期待。

日子再忙，也别忘了好好吃饭。一蔬一饭里，藏着生活最朴素的力量。