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讲究个人卫生主题养成我们的良好的个人卫生习惯，能让我们保护身体健康，远离病菌。每天早晚要认真刷牙、洗脸，饭前便后必须洗手，用七步洗手法清洁手心、手背和指缝。勤剪指甲，不让污垢藏在指甲里。还有日常要勤换衣物、勤洗澡，保持身体清爽干净。不乱摸脏东西，不随地吐痰，打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。学习和休息的桌面也要定时的整理打扫，保持环境的整洁。讲究个人卫生不仅能预防生病，还能让我们的精神饱满，养成自律的好习惯。
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