本周周五中午，我们继续开展十人一字长绳集体训练。一字长绳需要十人完全同步，动作统一、速度统一、高度统一，难度比普通跳绳更高。刚开始训练，队伍整体比较生疏，站位松散、间距不一，很容易出现踩绳、卡绳的情况。体育委员带领我们重新整理队形，收紧队伍间距，让大家身体贴近、动作靠拢。我们先慢速练习，找准共同节奏，等全员适应后再慢慢加快摇绳速度。正午的操场阳光温暖，同学们精神饱满，一遍遍坚持训练。通过周五的持续练习，我们改掉了许多小动作毛病，团队协作能力也大大提升。