长绳比赛
2026-06-06 19:41:32
利用周五中午的体育活动课，我们全班继续加紧练习十人一字长绳，全力备战校级跳绳比赛。训练开始后，大家迅速就位，摇绳同学稳住节奏，队员们凝神专注、紧盯长绳起落。一开始大家状态不稳，跳跃时有人慌乱、有人节奏拖沓，导致练习经常中断。我们停下来认真分析问题，明白一字跳绳最关键的就是整齐统一。之后大家放平心态，统一起跳落点，统一抬脚速度，耐心反复练习。每一次成功的连续跳跃，都让大家更有信心。周五的训练充实又有意义，让我们一点点积累实力，不断突破自我。
一个旅行者
上海市商贸旅游学校
易班心情: 无
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